Musculatura Epicondílea y Epitroclear importante para los músicos.

Musculatura

 Epicondílea y Epitroclear importante para los músicos.

•  Los músculos epicondíleos y epitrocleares, en los músicos, sufren normalmente el síndrome de sobrecarga muscular por la práctica prolongada de movimientos repetitivos. 
• Cuando se realiza un movimiento automatizado durante seis u ocho horas seguidas, produce micro lesiones y dolor en la mano, la muñeca y el antebrazo que van alterando las funciones normales de estas partes anatómicas.

En muchos casos estos dolores que fueron producidos por la actividad profesional, también pueden afectar las actividades de la vida diaria. 
Las manos son usadas intensamente en la vida de los percusionistas y es muy bueno que estos las tengan en excelente acondicionamiento físico.  
Las manos están compuestas de una compleja estructura de músculos, huesos, ligamentos, tendones y nervios, por lo cual son propensas a condiciones que las dañen como lesión por fatiga crónica, síndrome del túnel del carpo, y tenidinitis. 
El interior de la muñeca tiene túneles llamados "túneles carpianos", a traves de los cuales pasan los nervios mayores (Mediano, Cubital y Radial). 

  La presión constante sobre el túnel carpiano puede obstruir el flujo apropiado de la sangre y las transmisiones nerviosas hacia las manos y dedos, causando adormecimiento y hormigueo.

Es  muy importante la elongación-estiramientos, antes de los ensayos y después de estos, así como la visita regular a un fisioterapeuta que conozca las demandas a las que cualquier músicos profesional se ve expuesto y no llegue a retirarse por una condición que se pudo haber evitado.

Juan Rafael Vargas Del Valle
Terapeuta Físico
San José-Costa Rica
América Central